必赢12月15日，必赢员工会开展了“心灵之旅”心理健康主题讲座，本次活动由必赢员工会权益部蔡佳妮同学担任主讲人。
蔡佳妮同学从什么是心理健康引入，让大家对心理健康有了一个基本理解。同时结合当代青少年的心理健康状况，为同学们介绍了缓解心理压力的几种方式。
此外，蔡佳妮同学通过“情绪垃圾桶”、“你画我猜”“致2024的自己”等游戏，活跃了现场气氛，缓解了同学们的学习压力及生活烦恼。同学们在轻松愉快的氛围中逐渐打开自己内心的世界，将自己的烦恼释怀。最后，同学们分享了自己的收获和感受。
通过此次心理健康讲座，不仅提高了同学们对心理健康的认识，也为大家缓解压力提供了有效帮助。（作者：蔡佳妮 俞呈辉 叶陈敏 徐栎婷 供稿单位：必赢员工会）